在2018年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 211.29克 | 碳水物: 153.56克.
早餐: Fesa di Tacchino, Bresaola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 午餐: I Tesori del Forno Gallette di Mais, Puros Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, OK Bio Gallette di Mais. 晚餐: I Tesori del Forno Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Savoiardi, Weider Gourmet Oat Flour, Black Hole Protein Whey. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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