|
Helaas eigen schuld high tea. Friet en nachos gegeten deze week. Echt balen
|
95.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 65.92克 | 碳水物: 123.72克.
早餐: Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Halfvolle Melk. 午餐: Mozzarella Kaas (Vetarm), Tomaten, Desembrood. 晚餐: Jumbo Shaslick, Vita D'or Yogonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Kalkoenfilet, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Jumbo Kipspiesjes, AH Snoepgroente Radijsjes, Bleekselderij, Desembrood. 小食/其他: AH Hollandse Aardbeien, Banaan. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
 评论
Vandaag rustig aan gedaan. Nog maar 1100 calorieën verbruikt. Hoop dat het helpt. En nu weer volhouden
2018年05月21日 会员：: marjan luijken
|
|
|