ejtlaa的日记, 2018年05月21日

verjaardags ⛖

55.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月21日:

609 千卡

脂肪: 14.51克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 73.31克. 早餐: Lidl Magere Yoghurt. 午餐: Geroosterde of Gebakken Kip, Witte Rijst, Wortelen, Sperziebonen, Bleekselderij. 更多的......

49 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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