Vi kör vidare 👌🏼 Haft bra vecka men en fusklördag, men det är ju okej om man är medveten om det ☺️
|
78.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 127.49克.
早餐: Lindahls Kvarg, Apelsiner. 午餐: Vattenmelon, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Philadelphia Light, Rödlök, Kycklingfilé, Rödlök. 晚餐: Philadelphia Light, Skogaholm Lantbröd Havssalt, Olivolja, Zeta Mozzarella, Coop Rökt Lax i Skivor, Tomater. 小食/其他: Garant Mörk Choklad 72%, Vattenmelon, GB Glace Päronsplitt. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|