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1783 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 230.92克.
午餐: Coca-Cola Mezzo Mix, Glück Aprikosenmarmelade, Aldi Kochschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Ja! Baguette Brötchen. 晚餐: Rucola, Ja! Pinienkerne, Barilla Pesto Basilico Vegan, Ja! Spaghetti. 小食/其他: Beck's Bier (500ml). 更多的......
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1820 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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