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Já dei o susto no pâncreas. Agora, de volta à normalidade. A tela de macros desequilibrou ligeiramente as proteínas... mas em 5 dos 7 dias a meta é batida e tudo funciona a contento. E mais uma foi!
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1823 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 129.70克 | 碳水物: 215.19克.
早餐: Growth Supplements Albumina Chocolate, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. 午餐: Manteiga Ghee, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 晚餐: Growth Supplements Albumina Chocolate. 小食/其他: Suspiro, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Integral, Italac Leite em Pó Integral. 更多的......
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