таю, таю ))
|
50.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 48.04克 | 碳水物: 149.38克.
早餐: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Клубника, Зеленые Оливки, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картошка Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Хот-Дог. 晚餐: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Чечевичный Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|