在2018年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 不选择.
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870 千卡
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脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 25.18克 | 碳水物: 135.31克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nestle Dancow Full Cream, Good Day Coolin Coffe, Sawi, Apel. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Kurma, Bio Kul Plain Yogurt, Jeruk Nipis. 小食/其他: Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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