在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3454 千卡
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脂肪: 113.98克 | 蛋白质: 130.90克 | 碳水物: 479.12克.
早餐: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Albumina. 午餐: Dori Amendoim Chocolate. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Pão de Queijo em Palito. 小食/其他: Marilan Biscoito Maria, Kibon Sorvete de Creme, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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稳定体重
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