|
|
1282 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 113.68克.
早餐: Good Morning Granola to Go, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. 晚餐: Ванильное Мороженое, Куриная Грудка, Салат Овощной, Vintense Безалкогольное Вино. 小食/其他: Дымов Охотничьи Колбаски, Белоцерковский Сыр Филадельфия Украинская, Румянец Бородинский Хлеб, ягоды, ряженка, оливковое масло, Банан. 更多的......
|
|
1660 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|