|
Eilen tuli suunnitellusti ylitettyä kalorit, noin 2800 kcal oli päivän saalis 😌 Aktiivisuusrannekkeen mukaan jäin silti miinuksille, kun kävin jumpassa ja kahden tunnin kävelylenkillä. Kyllä mieli taas kiitti, kun antoi itselleen vähän enemmän vapautta hetkeksi. Kunhan ei tavaksi tule 😃 Oli kyllä hauska huomata, ettei saa enää ahdettua yhtä paljon herkkuja itseensä kuin ennen. Sipsipussista ja puolen litran jäätelöpönikästä jaksoin vain puolet, mutta ennen olisi mennyt molemmat yhdeltä istumalta! 😝 Muut varmasti huomanneet samaa ilmiötä?
|
2021 千卡
|
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 25.56克 | 碳水物: 172.65克.
午餐: Burger King Ranskalaiset (Norm), Burger King Annosketsuppi. 晚餐: Perunalastut, Fetapiirakka, Juustokakku. 小食/其他: Kuohuviinipullo Jaime Serra brut. 更多的......
|
|