Вкусный и сытный завтрак на 342 ккал 😊 Омлет с сыром и кофе с овсяным молоком 😍
|
1161 千卡
|
脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 60.22克.
早餐: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо. 午餐: Салат Мимоза, Гороховый Суп. 晚餐: Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. 小食/其他: Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
|
1853 千卡
|
运动:
呼啦圈 - 15 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 54 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|