在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 158.01克.
早餐: Ананас (Консервированные с Соком), Ячневая Каша на Молоке, Яблоко, Сметана, Творог 5%. 午餐: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Абрико Варенье Абрикосовое, Блины на Молоке, Морковь по-Корейски, Оливье без Майонеза, Сметана, Борщ с Курицей. 晚餐: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Помидоры. 小食/其他: Яблоко, Сметана. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|