taisf82的日记, 2018年05月18日

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782 千卡

脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 44.94克. 早餐: Açúcar Mascavo, Queijo Mozzarella, Elegê Creme de Leite, Ovo, Rocha Tapioca. 午餐: Feijão Preto, Peito de Frango. 小食/其他: Castanhas de Caju. 更多的......

1684 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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