在2018年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3137 千卡
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脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 178.45克 | 碳水物: 427.92克.
早餐: Mandorle, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Bio Simply Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Miele. 午餐: Delizie del Sole Piselli Fini, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. 晚餐: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Finocchio Crudo, Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Mela, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg. 小食/其他: Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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