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JoanneLM的日记, 2018年05月18日

在2018年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
69.6 公斤 最近减少: 3.0 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月18日:
982 千卡 脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 67.53克.   早餐: Sugar, Milk, Tea (Brewed), Sugar, Tea (Brewed), Milk. 午餐: Cucumber (with Peel), Clover Leaf Seafood Pink Salmon Wild Pacific. 小食/其他: Sugar, Coffee, Neilson Dairy Half and Half Cream, Butter, Premium Plus Soda Crackers, Sugar, Coffee, Neilson Dairy Half and Half Cream, Armstrong Marble Cheddar. 更多的......
1695 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤


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2018年05月18日 会员:: JoanneLM

     
 

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