在2018年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 181.38克.
早餐: Халва, Пряник, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. 晚餐: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Пирожок с Капустой, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|