在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 179.06克.
早餐: Мёд, Киви, Банан, Eti Lifalif Овсянка. 午餐: Мёд, Simit Sarayı Susamlı Simit, Омлет или Яичница, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Овощное Рагу с Говядиной. 小食/其他: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dardanel Ton Ton Balık. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|