|
О, это прекрасное пятничное утро! Пробежка после долгого дождя самый кайф, как я раньше этого не понимала? ♥♥♥ Сегодня побила свой личный рекорд - 2,3 км подряд без единой остановочки!!! Для меня-прогресс =) На завтрак прекраснейшие панкейки из кукурузной муки по рецепту Kikoboy ;) Они получились просто ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ! + вишневое варенье, просто гастрономическая фиерия! Насладилась вдвойне, т.к. давно не ела выпечку. Потрясающий завтрак=хорошее настроение! =) И на всю порцию 265 ккал!!! РS: Тем, у кого пп головного мозга, прошу не падать в обморок от варенья, или от зефирок, от чего вам там плохо обычно?=D Желаю отличного настроения и продуктивного крайнего рабочего дня! Всем мир! ;)
|
1201 千卡
|
脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 181.57克.
早餐: Варенька Варенье Вишневое, Guandy Маршмеллоу, Кудесница Мука Кукурузная, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 午餐: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 15%, Борщик со Свининой. 小食/其他: Кабош Сыр Чеддер Красный, Фуджи Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
А можно рецепт панкейков ? 😇
2018年05月18日 会员：: Asya_2016
|
2018年05月18日 会员：: ledyTata
|
Конечно! 1 яйцо, 40 мл молока, 50 гр кукурузной муки и 1/2 ч.л. разрыхлителя. Все перемешиваем, разрыхлитель в конце. И жарим на медленном огне на а/п сковородке. Я только перед началом выпекания еле-еле кисточкой чуть смазала маслом сковородку и все. Жарятся быстро, до подрумянивания, переворачиваете и с другой стороны так же и наслаждаетесь =)
2018年05月18日 会员：: Бусеньятта
|
|
|
|
|