|
Onbegrijpelijk.. ik heb werkelijk niets slechts gedaan deze week. Heel frustrerend.
|
57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 96.13克 | 蛋白质: 123.88克 | 碳水物: 212.23克.
早餐: Plus Cranberrymix, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Skyr . 午餐: Cup-A-Soup Tomaat, Fit Meergranenbrood, AH Geschrapte Worteltjes, Granovita Paté Champignon. 晚餐: Tivall Vegetarische Hamburger. 小食/其他: AH Stroopwafel, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. 更多的......
|
|
1609 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
Zullen schommelingen kunnen zijn: darminhoud, vocht...., mss door hormonen....
Meet je ook? Vaak geeft dat, zeker over lange termijn, meer zekerheid dan de weegschaal.
|
Ik meet niet tijmpje, maar het zou inderdaad kunnen komen door schommelingen. Ik ben aan de pil dus qua hormonen denk ik niet dat het zoveel verschilt. Maar dan kan het uiteraard nog aan allerlei andere dingen liggen.
Eerder deze week was ik ook een halve kilo lichter dus ik hoop dat dit snel weer weg is. Het is alleen irritant dat ik wél afval met weekendjes weg met drank en veel eten en dat ik dan een weekend wel veel controle heb dat ik dan aankom haha. Maargoed, we gaan gewoon verder met hopelijk volgende week weer in de min 😊
2018年05月18日 会员：: kuss_emmaa
|
|
|
|
|