在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 169.59克 | 碳水物: 162.86克.
早餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Albumina, Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional. 午餐: Extra Fígado Bovino, Aurora Linguiça de Frango, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Suspiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Manteiga Ghee, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ceratti Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pão Francês, Café, Italac Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少98 公斤
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