|
Обеды и ужины на 2 дня заготовлены!
|
1339 千卡
|
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 194.50克.
早餐: Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Чай с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. 晚餐: Помело. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
|
1516 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|