在2018年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 135.10克.
早餐: Масло Сливочное 72,5%, Чернослив, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). 午餐: Сыр Легкий 35%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе (Растворимое), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спартак Вафли Топ на Сорбите Диабетические, Сыр Легкий 35%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|