在2018年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 118.28克 | 碳水物: 182.83克.
早餐: Кофе, Овсяные Хлопья, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. 午餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Люля-Кебаб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Клубника, Ostrovit WPC80.Eu. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|