在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 187.29克 | 碳水物: 168.42克.
早餐: Mela Verde, Weider Gourmet Oat Flour, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Regusto Crema di Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele. 午餐: Barilla Spaghetti 5 Cereali, Puros Tonno al Naturale. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Weider Gourmet Oat Flour, Black Hole Protein Whey. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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