开始日期: 2023年04月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 119 公斤
2024年08月15日	101.4 公斤	合理的
2024年08月8日	101.7 公斤	合理的
2024年08月1日	102.5 公斤	合理的
2024年07月25日	102.7 公斤	合理的
2024年07月18日	103 公斤	合理的
2024年07月11日	104.3 公斤	合理的
2024年07月4日	106.4 公斤	合理的
2024年06月27日	110 公斤	合理的
2024年05月6日	108.7 公斤	合理的
2024年04月29日	109.3 公斤	合理的
2024年04月20日	109.6 公斤	合理的
2024年03月13日	110.2 公斤	合理的
2024年03月9日	110.5 公斤	合理的
2024年03月8日	110.8 公斤	合理的
2024年03月7日	111 公斤	合理的
2024年03月6日	111.3 公斤	合理的
2024年03月5日	112.5 公斤	合理的
2023年11月15日	105.8 公斤	合理的
2023年11月14日	106.1 公斤	合理的
2023年11月13日	106.5 公斤	合理的
2023年11月5日	107 公斤	合理的
2023年11月4日	107.5 公斤	合理的
2023年11月3日	108 公斤	合理的
2023年06月9日	108.3 公斤	合理的
2023年06月2日	109.3 公斤	合理的
2023年05月26日	110.4 公斤	合理的
2023年05月19日	111.9 公斤	合理的
2023年05月12日	112.8 公斤	合理的
2023年04月28日	119 公斤	合理的

开始日期: 2023年01月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99 公斤 初次体重: 117 公斤
2023年01月4日	117 公斤	合理的