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sabéis que cualquier edulcorante como la azúcar, os saca del estado de cetosis? o que os corrompe la saciedad provocando que tengáis más ganas de comer? simplemente porque son aditivos que afectan al sistema nervioso provocando una dependencia, provocando incluso síntoma de abstinencia y ansiedad como una droga fuera
hasta día de hoy el único edulcorante bueno y beneficioso y que no provoca eso viene de la planta ta estevia, y no me refiero al procesado que te venden en el super ya que ahí solo está el compuesto químico perdiendo todo los beneficios naturales de la planta. sino queréis renunciar al sabor dulce, lo que si podéis es dejar el azúcar y los edulcorantes y pasaros a la espera estevia, que encima endulza más
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92.1 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.8 公斤
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