在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 218.72克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. 午餐: Сладовянка Коровка Сливочная, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Зразы Куриные с Яйцом. 晚餐: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. 小食/其他: Bio Max Кефир 1%, Eco Зефир, Яблоко Желтое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|