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awal ramadhan harus positive vibes 👌
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67 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 23.94克 | 蛋白质: 24.92克 | 碳水物: 77.62克.
早餐: Samosa, Cap Cay Kuah, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. 晚餐: Carrefour Abon Sapi, Perkedel Jagung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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