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zenini的日记, 2018年05月16日

在2018年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
82.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月16日:
1638 千卡 脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 151.17克 | 碳水物: 119.94克.   早餐: Lactantia Half & Half Cream, Unsalted Butter Stick, Cheese Bun, Egg, Tomatoes, Onions, Yellow Sweet Peppers. 午餐: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 晚餐: Danone Oikos Greek Yogurt, Lettuce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 小食/其他: Walnuts, Ferrero Raffaello, LeanFit Whey Protein, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes, Liberte 2% Greek Yogurt, Rogers Natural Wheat Bran, Beets , Potato (Flesh and Skin) , Onions , Herring. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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