Nani888的日记, 2018年05月16日

Завтрак:Я как всегда банальна,но эти оладушки заряжают меня энергией на долго(каждый раз экспериментирую с составом).еда у меня простая,понятная ,никаких излишков.мой рацион состоит из:творог,курин грудка,яйца,сыр,овощи,фрукты,немного орехов.Все!

7支持者支持

Чувство голода с таким набором продуктов, абсолютно не чувствую. Самое главное,чтобы еда была приготовлена заранее,потому что,если ты захотел кушать и ничего нет под рукой из пп, то можно сорваться.Перестала писать отчёт о кал за день.Поняла что мне так легче.Я меньше зацикливаюсь на еде.

2018年05月16日会员：: Nani888


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Nani888的体重历史

查看完整的历史记录

Nani888的日记, 2018年05月16日

提交评论

Nani888的体重历史