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LenaChernyak的日记, 2018年05月16日

在2018年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月16日:
1111 千卡 脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 39.09克 | 碳水物: 158.12克.   早餐: Прайм Стар Каша Пшенная Prime. 午餐: Prime Star Жасминовый Рис с Омлетом и Курицей , Storck Toffifee . 晚餐: Yami Yami Суп Фо Бо. 小食/其他: Лента Безе. 更多的......
1745 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤





LenaChernyak的体重历史


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