在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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41.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 49.70克 | 碳水物: 101.00克.
早餐: Carrot Cake without Icing, Lemon, Cumin. 午餐: Coffee, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Carrots, Tuna in Oil (Canned), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Egg, Boiled Egg. 晚餐: Peanuts, Egg White, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Oatmeal, Banana. 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked). 更多的......
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1290 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时 和 1 分钟, 仰卧起坐 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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