注册  |  登录

оля §的日记, 2018年05月16日


查看饮食日历, 2018年05月16日:
1236 千卡 脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 149.48克 | 碳水物: 62.48克.   早餐: РИК Семга Филе Кусок Слабосоленый, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Бабулины Продукты Биойогурт 1%, Haas Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо. 午餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Galbani Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. 晚餐: Бабулины Продукты Биойогурт 1%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Северная Долина Молоко 2,5%, Esm Iso-Whey Hardcore, РИК Семга Филе Кусок Слабосоленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. 更多的......
2411 千卡 运动: 心 (Cardio) - 2 小时 和 53 分钟, 休息 - 13 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


оля §的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。