|
Сто семь и три, сюрприз, сюрприз! Мой вес реально рухнул вниз! Долой кило и триста с поэта-куплетиста! Жиры с купаты, угли с торта — в толчок, в работу, слава спорту!
|
107.3 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 178.36克 | 碳水物: 90.59克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе, Sen Soy Яичная Лапша, Пятерочка Лук Репчатый, МаВР Холодец из Мяса Говядины. 午餐: Останкино Купаты Говяжьи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 晚餐: Помидоры, Авистрон Икра Сазана, Кабачок, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|