Na metade do caminho para minha meta !! Já sentir uma diferença muito grande , estou muito feliz !!
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84.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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467 千卡
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脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 0.86克.
午餐: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito. 晚餐: Alcatra. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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