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W.Motivate的日记, 2018年05月15日

在2018年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月15日:
1664 千卡 脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 200.27克.   早餐: Mayonaise, Bruine Boterham, Delhaize Salami Zonder Look, Boni Gouda Jong. 午餐: Banaan, Appel. 晚餐: Boni Woknoedels, Colruyt Country Steak, Boni Tikka Masala. 更多的......
2644 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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W.Motivate的体重历史


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