在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1707 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 240.06克.
早餐: Pão Branco, Meia de Leite, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas. 午餐: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, La Brioche Dorée Petit Pain, Danone Velouté Fruix Pêche, Weight Watchers Tomates Farcies & Boulgour Cuisiné aux Petits Légumes. 晚餐: Bananas, Caprice des Dieux Mini Caprice, Canja de Galinha, Rissol. 小食/其他: Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Heudebert Crackers Petit Déjeuner Blé Complet , Nestlé Top Crunch (Sachet). 更多的......
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2705 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时, 清洁 - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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