在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 176.50克.
早餐: Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pavofrio Pechuga de Pavo. 午餐: Hacendado Gelatina Fresa, Café Espresso, Arándanos, Mercadona Atún Natural, Aguacate, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: Licuado Verde, Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan Integral de Centeno. 小食/其他: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Agua, Hacendado Té Verde, Sandía. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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