在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4018 千卡
|
脂肪: 97.64克 | 蛋白质: 262.22克 | 碳水物: 500.58克.
早餐: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Bananen, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Putenbrustfilet. 午餐: Aldi Haferflocken, Bio Chia Samen. 晚餐: Bio Dinkelvollkornmehl, Desira Skyr Bourbon Vanille, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi H-Milch 1,5%, Bellasan Rapsöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|