在2018年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 211.72克 | 碳水物: 187.46克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Ананас, Куриное Филе Вареное, Сахар, Перепелиное Яйцо. 午餐: Суп с Фрикадельками, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Ананас, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|