在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 232.91克.
早餐: Espresso, Nektariinit, Paprika (Keltainen), X-Tra Gouda 29%, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu. 午餐: Valio Eskimo Jäätelö, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Rainbow Puolukkahillo, Kinkkukiusaus. 晚餐: Vesi, Rainbow Puolukkahillo, Kokkikartano Lihakaalilaatikko. 小食/其他: Banaanit, Valio Eskimo Jäätelö, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Jäätee (Makeuttamaton), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Paistettu Kananmuna, Pirkka Juustopehmopalat, Espresso, Jäätee (Makeuttamaton), Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|