在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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513 千卡
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脂肪: 9.66克 | 蛋白质: 37.79克 | 碳水物: 69.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Чай с Медом, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Optimum Nutrition Казеин. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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