在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
102 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 146.20克.
早餐: Kawa z Mlekiem. 午餐: Bakoma Kefir Naturalny. 晚餐: Gotowana Zielona Kapusta, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Goliard Makaron Nitki, Rosół z Kury/Kurczaka. 小食/其他: Białe Wino Stołowe. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|