在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: Sinaasappelen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Lijnzaad Zaden, Aardbeien, Melk (Vol). 午餐: Ei, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Kidneybonen (uit Blik). 晚餐: Sojasaus, Balsamico, Boni Tomatensap, Everyday Tonijn met Groenten, Boni Witte Bonen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Ei, Cherrytomaten, Gekookte Asperges (Vers), Rode Paprika. 小食/其他: Mandarijn, Appel, Melk (Vol). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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