在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 77.63克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 86.46克.
早餐: Помидоры Черри, Яблоко, Авокадо, Золотой Резерв Сырок Плавленный, Миндаль, Сушеная Клюква, Простоквашино Кефир 2.5%, Багет. 午餐: Клубника, Шоколад, Лосось, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Помидоры Черри, Яйцо. 晚餐: Баранина, Вино Каберне Совиньон, Повна Чаша Кунжут, Casa Rinaldi Крем Бальзамик, Сыр Фета, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сыр Чеддер. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|