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CorchiDub的日记, 2018年05月14日

在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
80.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月14日:
1559 千卡 脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 226.91克.   早餐: Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Ekologisk. 午餐: Felix Lingonsylt, Keso, Felix Potatisbullar. 晚餐: Spaghetti, Skinksås. 小食/其他: Njie ProPud Ice Cream Tropical Treasure, Osötade Frysta Hallon, Vattenmelon. 更多的......
2549 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.7 公斤



     
 

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CorchiDub的体重历史


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