在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 230.98克.
早餐: Sokołów Szynka Wieprzowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Lidl Bułka z Dynią. 午餐: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Wieprzowa, Kajzerka, Kalarepa, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. 晚餐: Dorsz na Parze, Szparagi. 小食/其他: Orzechy Włoskie, Koktajl Truskawkowy, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Bułka z Dynią. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|