在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 106.25克 | 碳水物: 163.10克.
早餐: Cheezzi Сыр Чеддар Полутвёрдый, Русский завтрак Баланс Веса, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. 午餐: Фиги Меджул, Макфа Спагетти Станичные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Помидоры, Семга Запеченная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Городецкий Ряженка 3,5%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Вареное Яйцо, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|