|
Сказать, что я в шоке - не сказать ничего. Что произошло, и откуда все это вылезло! День рождения через месяц, а я будто отожраться стараюсь изо всех сил😭
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 71.01克.
早餐: Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). 午餐: Салат Овощной. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Vитамин Мексиканская Смесь. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|